問診表で更年期障害の程度をチェックしましょう。

更年期の女性によくみられる体の不調を表にしました。あてはまる症状があれば点数を付けて、合計点をだしてみましょう。
1.顔がほてる
症状 強10 中6 無3 無0
2.汗をかきやすい
症状 強10 中6 弱3 無0
3.腰や手足が冷える
症状 強14 中9 弱5 無0
4.息切れ、動悸がする
症状 強12 中8 弱4 無0
5.寝つきが悪い、眠りが浅い
症状 強14 中9 弱5 無0
6.怒りやすく、すぐイライラする
症状 強12 中8 弱4 無0
7.くよくよしたり、ゆううつになる
症状 強7 中5 弱3 無0
8.頭痛、めまい、吐き気がよくある
症状 強7 中5 弱3 無0
9.疲れやすい
症状 強7 中5 弱3 無0
10.肩こり、腰痛、手足の痛みがある
症状 強7 中5 弱3 無0
※複数の症状がある項目は、一番強い症状に点をつけてください

問診表の合計点についてのアドバイスは次のとおりです。

0〜25点
異常はありません
26〜50点
食事や運動に気を付けるなど、日常生活に注意をすればいいでしょう。気になる方は産婦人科医にご相談ください
51〜65点
産婦人科医によるホルモン補充療法で、早期に症状が改善します
66〜80点
産婦人科医による、多少長めの計画的なホルモン補充療法が必要です
81〜100点
心療内科などの専門的な治療が必要な場合もありますので、産婦人科医にご相談ください
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